LE DEFI SANITAIRE DU VIEILLISSEMENT : le rôle salvateur de l'activité physique

En 2050, 1/3 de la population aura plus de 60 ans

Beaucoup de travaux dans le monde se consacrent donc au phénomène de vieillissement.

Toutefois même si l’on en décrypte de mieux en mieux les processus physiologiques, seul un facteur majeur a démontré son potentiel de prévention d’un grand nombre de maladies et de lutte efficace contre certains éléments du concept sanitaire global de vieillissement : l’activité physique. Avec son pôle opposé, le rôle néfaste de la sédentarité.

Dans une première partie, l’exposé s’attachera à observer les effets du vieillissement sur les muscles et le cœur, deux organes qui rendent bien compte de ce qu’il advient au fil des ans.

 La seconde partie tentera de convaincre des bienfaits de l’activité physique sur ces deux organes, tout à en développant les modalités pratiques.

Nous conclurons sur un tableau général lié à l’espérance de vie.

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