[ MA VIE - MA SANTÉ ] Seniors : quelles activités physiques ?

Rencontre #2 : SENIORS : QUELLES ACTIVITÉS PHYSIQUES ?


Rester en forme, entretenir sa santé, découvrir de nouvelles activités physiques et sportives…La vie des séniors est en réalité très active !

A l’heure où l’on vit de plus en plus tard, l’activité physique n’est-elle pas un moyen de garder une forme de jeunesse et ainsi prolonger son espérance de vie ?

Mais au fait, qu’entend-on par sénior et quels sont les bienfaits du sport sur la santé et en particulier chez les séniors ? En quoi l’activité physique et le sport agissent-ils sur le ralentissement du vieillissement ? Quels sports sont recommandés ou à éviter ou encore, quelles activités physiques pour quels maux ? Sports, séniors et nouvelles technologies : quelles sont les nouvelles pratiques ?

Autant de questions auxquelles les invitées viendront répondre :

• Dr Claire DELLECI, médecin dans le Service de Médecine physique et de réadaptation au CHU de Bordeaux
• Pr Nathalie SALLES, chef de pôle de gérontologie au CHU de Bordeaux

Cette conférence sera animée par Bruno Rougier, journaliste santé.

Ces rencontres seront retransmises en direct sur les chaînes Youtube et Facebook de Cap Sciences et du CHU de Bordeaux et à retrouver en Replay.

Cap Sciences et le CHU de Bordeaux vous proposent le cycle de rencontres MA VIE- MA SANTÉ, pour aborder des sujets sciences et société, autour de thématiques « santé » qui touchent tous les âges de la vie.