Bien vivre, bien manger

Un outil pédagogique interactif où jeux, expériences et débats permettent d’explorer notre assiette avec un nouveau regard ; sans oublier la notion de plaisir indispensable au «bien vivre, bien manger».

« Pourquoi mangeons-nous ? Que mangeons-nous ? Ce que je mange, ça devient quoi ? D’où proviennent nos aliments ? Comment manger équilibré ? Quels sont les ingrédients d’une tarte aux pommes ? Combien y a-t-il de morceaux de sucre dans 1,5l de soda ou 100g de céréales pour petit déjeuner ? »…

Déroulement
1 - Questionnement/débat : pourquoi mangeons-nous ?
Schéma de l’appareil digestif, la digestion.

2 - En petits groupes
activités/ateliers
•  Les régimes alimentaires
•  L’origine des aliments
•  Les familles d’aliments
•  Le self 
•  En cuisine
•  Cinq sens pour manger
•  Hygiène et santé.

3 - Soda cola et céréales pour petit déjeuner
•  Lecture d’étiquettes, mise en évidence des quantités de sucre, graisses et sel...

Conformément aux recommandations du PNNS, les messages formulés à l’attention du public visent à préciser que tout est question d’équilibre, de variété et de modération.